葡京手机登入正规官网美女最爱酸甜清脂焗山楂茶 轻松减肥没负担

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A-A+2013年7月26日07:10新浪博客评论

  节食瘦身,那我上学时也没头没脑地尝试过,仗着年轻,一天不葡京手机登入正规官网吃饭如果当回事儿,照样生龙活虎葡京手机登入正规官网葡京手机登入正规官网。如今随着年龄这样 大了,深知节食是最伤身的,如果肠胃似乎也变得娇气了,一顿饭不吃都其实难受。

焗山楂茶

  既要快乐享受,也要健康享“瘦”,减肥都是一朝一夕的事儿,循序渐进的慢功夫才是最有效的长远之计。有句让我们都让让我们都听过的话,我把它改一改:花心女人不享“瘦”一生,糊涂的女人不享“瘦”一时,让让我们都让让我们都做花心女人不吧。

  除了适当运动,必须注意饮食搭配,健康的生活习惯才是葡京手机登入正规官网保持身材的唯一秘诀。说到生活习惯,每人及 都是最适合人及 的养生最好的方法,对我而言,花草茶如果我都必须保持身心愉悦的小秘密。

焗山楂茶

  精神不好的完后 ,花草茶都必须提神;心情不好的完后 ,花草茶都必须舒压;体重不好的完后 ,花草茶还都必须减脂轻松享鈥準葩澆煌纯啵核崴崽鹛鹩智逯臒h山楂茶 今儿就为让我们都让我们都推荐一款既最辣 又具有瘦身功效的焗山楂茶,其中的山楂、生姜和桂皮,都都必须不利于新陈代谢,加速脂肪的燃烧。

  材料:

材料

  主料:山楂干15g。

  配料:桂皮3g、生姜15g。

  调料:红糖50g。

  准备:

  生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土。

  作法:

操作步骤

  1.锅中烧水,水煮滚后,倒入山楂干熬煮。

  2.水再次滚开后,加入桂皮。

  3.加带入切好的生姜片。

  4.最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可。

  心得分享:

  1.买来的药材在使用完后 最好用清水洗一遍,以免有浮土。

  2.桂皮的加入都必须为这道茶饮增添有点儿的葡京手机登入正规官网风味,不习惯都必须省略。

  3.红糖的用量可根据人及 最辣 调节。

  4.机会材料含高生姜和红糖,趁热喝最辣 最佳。

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美女博主

  文章来源:新浪博客 Nicole的生活书